बेंगलुरु के आईटी क्षेत्र में स्क्रीन पर अधिक समय बिताने और खराब बैठने के तरीकों के कारण गर्दन में दर्द एक प्रमुख स्वास्थ्य समस्या बनकर उभरा है। एक हालिया अध्ययन के अनुसार, बेंगलुरु की शहरी आबादी, विशेष रूप से युवा पेशेवरों में गर्दन के दर्द का प्रसार ४६% से ६८% के बीच है। लगातार झुककर गैजेट्स का उपयोग करने से मांसपेशियों में खिंचाव, सूजन और रीढ़ की हड्डी में शुरुआती बदलाव आ रहे हैं, जिससे लगभग ७०% लोगों की दैनिक जीवन की गुणवत्ता प्रभावित हो रही है।
‘फिजियोतत्व’ के विशेषज्ञों द्वारा किए गए एक शोध में पाया गया कि पारंपरिक फिजियोथेरेपी की तुलना में उन्नत और साक्ष्य-आधारित तकनीकें गर्दन के पुराने दर्द को कम करने में अधिक प्रभावी हैं। इस अध्ययन में ९० मरीजों के रिकॉर्ड का विश्लेषण किया गया, जिसमें देखा गया कि आधुनिक और समग्र दृष्टिकोण अपनाने वाले मरीजों के दर्द और शारीरिक अक्षमता में अधिक सुधार हुआ। विशेषज्ञों का सुझाव है कि डिजिटल निर्भरता के इस दौर में गर्दन को पर्याप्त आराम देना और सही उपचार पद्धतियों को अपनाना अब अनिवार्य हो गया है।
